EMS Training

EMS ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Muskelstimulation. Nur 20 Minuten reichen aus, um schnell und ohne großen Aufwand Muskeln gezielt zu trainieren. Durch Strom werden neue Reize gesetzt und unterstützt somit den Muskelaufbau. Ausgebildete Trainer leiten das etwa 20-minütige Training. EMS ist eine gute Möglichkeit, muskuläre Dysbalancen im Körper auszugleichen, eine bessere Haltung zu ermöglichen und somit Rückenschmerzen entgegen zu wirken.