Yogabau

Wichtig:

Über unseren Kursplan und Workshops kannst du dich hier informieren: hier

Hier kannst du gleichzeitig auch deine Anmeldung vornehmen.

Alternativ meldest du dich bei uns vorher per Mail oder telefonisch an; so können wir dir auch ggf. noch Fragen vorher beantworten. Generell ist aber auch eine kurzfristige Teilnahme möglich und du kannst ohne Ankündigung vorbei kommen.

Komme in jedem Fall ca. 10-15 Minuten vorher, damit du dich mit dem Studio vertraut machen kannst, uns kennen lernst und dich ggf. umziehen kannst.

Das Yogastudio YogaBau in Arnsberg-Oeventrop bietet dir Raum für deine persönliche Entwicklung von Körper, Geist und Seele.
Folgendes Angebot ermöglicht dir Entfaltung und Inspiration auf unterschiedlichsten Ebenen:

• Körperhaltungen (Asanas)
• Atemübungen (Pranayama)
• Meditationen
• Entspannungsübungen (Progressive Mus¬kel¬ent¬span¬nung, Body¬scan, Acht¬sam¬keits-übungen, u.v.m.)
• Massagen

Sowohl die angebotenen regelmäßigen Yogaklassen als auch Workshops zu bestimmten Themen oder für spezielle Zielgruppen sind geprägt durch traditionelles Hatha Yoga und werden ergänzt durch Elemente aus Power Yoga, Bikram Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, funktionellem Training und Kampfkunst.

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene, jung und alt, Mann und Frau sind hier willkommen. Im YogaBau erwartet dich ein mit Liebe selbst geschaffener Ort aus Naturmaterialien und einer warmen, familiären Atmosphäre. Hier darf sich jeder fühlen wie zuhause.

Anmerkung:

Jeden 3. Freitag im Monat 19:00 - 22:00 Uhr.