Anbadaba Yoga

Über Deine Einrichtung

Yoga, Meditation und Entspannung
 Kundalini Yoga ist dynamisch und verbindet Bewegung und Atem. Es erlaubt Dir, Stress abzubauen, löst Verspannungen und Blockaden und verbessert insgesamt Deine Gesundheit. Hier tankst Du frische Energie und lässt Altes hinter Dir. Die meditativen Elemente ermöglichen es Dir, Dich mit Dir selbst zu verbinden und bringen Tiefe und Klarheit. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Alles, was Du brauchst, trägst Du schon in Dir. Entfalte Dein ganzes Potenzial!

Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Voranmeldung per Mail erbeten unter sanotto@gmx.de

Wie funktioniert das Online-Yoga?
– Wenn Du teilnehmen möchtest, melde Dich bitte rechtzeitig per Mail an.
– Verwende am besten ein Laptop oder ein Handy. Sorge für eine gute Wlan-Verbindung.
– Du kannst Dir bereits vorab die Zoom Software auf Deinem Rechner installieren oder die Zoom-App auf Deinem Handy downloaden.
– Etwa 15 Minuten vor Beginn des Yogakurses bekommst Du eine Mail zugeschickt, die einen Zoom- Link enthält. Klicke einfach auf den Link und betrete Deinen virtuellen Yogaraum.
– Wenn Du Deine Kamera und Dein Mikro anschaltest, kann ich Dich auch hören und sehen. Das ist für alle Teilnehmer natürlich schöner. Wenn Du das nicht möchtest, kannst Du Deine Kamera aber auch ausschalten.