fit20 Dortmund

Wichtig: Vor dem ersten Training muss einmalig ein Probetraining erfolgen, bei dem das Training individuell an den Kunden angepasst wird. Dieses dauert 1 Stunde. Der Termin wird per E-Mail, Webseite oder Telefon festgelegt und ist für My Fitness Card Kunden umsonst.


In nur 20 Minuten ein knackiges Workout für mehr Kraft und Ausdauer: immer mit Personal Trainerin und Termin

fit20 ist die beste Trainingsmethode für dich, wenn du wenig Zeit für Sport hast. Oder wenn du beim Sport von einem Personal Trainer profitierst, der dich anleitet und motiviert. Unser wissenschaftlich basiertes hochintensives Krafttraining für jedes Alter bietet einen Anreiz für den Körper, auf den er durch Anpassung der Kraft, der Flexibilität und Beweglichkeit reagiert. Auch das Herz-Kreislaufsystem und das Herz werden mittrainiert. Aufgrund der angenehm frischen Temperatur im Studio in Kombination mit der kurzen Dauer pro Übung kannst du in der Alltagskleidung trainieren, ohne zu schwitzen. Der kurze wöchentliche Termin passt auch in einen vollen Terminkalender – und dein Trainer hilft dir im Kampf gegen den inneren Schweinehund.