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Runcademy - Ausdauer & Athletik

Südliche Innenstadt, Wallrabestraße 3

  • Outdoor

  • Unlimited

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Beschreibung

Bitte beachten:

Wichtig: wir bitten bei erstmaliger Teilnahme bei allen Trainingseinheiten um vorherige Anmeldung/Rückfrage, da wir je nach Witterung nicht jedes Training durchführen können und es auch Änderungen des Treffpunktes (z.B. durch BVB-Spiele oder Bombenentschärfungen) geben kann.

Die Treffpunkte (Montag/Mittwoch) ändern sich zudem Aufgrund der Trainingsinhalte. Bei Tempoläufen auf der Tartanbahn ist zum Beispiel ein anderer Treffpunkt sinnvoll als bei Bergläufen im Park.


Ebenso wichtig: Auch das Training am Montag und Mittwoch findet besonders in den (dunklen) Wintermonaten teilweise im Westfalenpark statt (durchgehend beleuchtet/Überdachte Bereiche/Toiletten/... ). Parkeintritt Abendtarif 1,50 Euro ab 18.00 Uhr ist erforderlich. Bei regelmäßiger Teilnahme empfiehlt sich eine Jahreskarte (33 Euro, vergünstig bei Sammelbestellung zum Jahresende).

Aktuelle Treffpunkte unter: www.holdsport.net/klub/runcademy-dortmund. Bei regelmäßiger Teilnahme nehmen wir die Sportler in unsere Club-App auf. In dieser sind Treffpunkte und Trainingsinhalte detailliert beschrieben.

Wichtig:

Samstags findet von 8.00-9.00 Uhr ein kostenloser Lauftreff für Einsteiger und Hobbyläufer statt.
Treffpunkt: Parkplatz F2 beim Radisson, An der Buschmühle 5, 44139 Dortmund

"runcademy - Ausdauer & Athletik – Dein Lauftraining in und um Dortmund

Du willst mit Spaß in einer Gruppe laufen, die sich gegenseitig motiviert, mal abschalten oder so richtig auspowern und das unter professioneller Anleitung. Du bist fortgeschrittener Läufer, Hobbyläufer, Wiedereinsteiger, Anfänger und suchst eine Trainingsalternative, einen Lauftreff oder den Einstieg in das Lauftraining?

Dann bist du bei uns genau richtig. Wir sind die Experten für das Lauftraining und Lauftechnik in und um Dortmund. Wir werden dich im Training erfolgreich begleiten und betreuen mit messbaren Trainingserfolgen im Gesundheits-, Freizeit- und Leistungssport. Du wirst belastbar, beweglich und nachhaltig schmerzfrei, schneller und länger laufen können.

Unser Training ist vielseitig und nachhaltig. Koordination, Kraft und Beweglichkeit haben entscheidenden Einfluss auf die Laufökonomie und werden in unserem Training ebenso wie das richtige Verhältnis von Belastung und Regeneration berücksichtigt.
Zusatzangebote wie Trailrunning, Faszientraining, Funktionelle Athletik, Nordic Walking, OCR-/Hindernistraining oder Workshops ergänzen unsere Lauftrainingsangebot."

Was muss ich mitbringen?

Der Witterung angepasst Kleidung Motivation und Spass!

Kontaktdaten der Location

Ausstattung

Keine Kinderbetreuung

Parkplätze vorhanden

Keine Duschen

Kein Handtuchservice

Kursplan

Lauftraining - Ausdauer & Athletik
Montag, 18:00 – 19:30 Uhr

Runcademy - Ausdauer & Athletik
Südliche Innenstadt, Dortmund

Lauftraining - Ausdauer & Athletik
Mittwoch, 18:30 – 20:00 Uhr

Runcademy - Ausdauer & Athletik
Südliche Innenstadt, Dortmund

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Öffnungszeiten

Montag

18:00 bis 19:30 Uhr

Mittwoch

18:30 bis 20:00 Uhr

Anfahrt

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