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Runcademy - Ausdauer & Athletik @ Westfalenpark Dortmund

Südliche Innenstadt, An der Buschmühle 5

  • Outdoor

  • Unlimited

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Beschreibung

Bitte beachten:

Am Donnerstag und Freitag ist die Teilnehmerzahl limitiert und daher eine Anmeldung notwendig!
Wichtig: Das Training findet am Donnerstag und Freitag im Westfalenpark statt. Parkeintritt Abendtarif 1,50 Euro ab 18.00 Uhr oder Jahreskarte ist erforderlich.


Wichtig: wir bitten bei erstmaliger Teilnahme bei allen Trainingseinheiten um vorherige Anmeldung/Rückfrage, da wir je nach Witterung nicht jedes Training durchführen können und es auch Änderungen des Treffpunktes (z.B. durch BVB-Spiele oder Bombenentschärfungen) geben kann.
Aktuelle Treffpunkte unter: https://www.holdsport.net/klub/runcademy-dortmund. Bei regelmäßiger Teilnahme nehmen wir die Sportler in unsere Club-App auf. In dieser sind Treffpunkte und Trainingsinhalte detailliert beschrieben.

Wichtig:

Samstags findet von 8.00-9.00 Uhr ein kostenloser Lauftreff für Einsteiger und Hobbyläufer statt.
Treffpunkt ebenfalls: Parkplatz F2 beim Radisson, An der Buschmühle 5, 44139 Dortmund

"runcademy - Ausdauer & Athletik – Dein Lauftraining in und um Dortmund

Du willst mit Spaß in einer Gruppe laufen, die sich gegenseitig motiviert, mal abschalten oder so richtig auspowern und das unter professioneller Anleitung. Du bist fortgeschrittener Läufer, Hobbyläufer, Wiedereinsteiger, Anfänger und suchst eine Trainingsalternative, einen Lauftreff oder den Einstieg in das Lauftraining?

Dann bist du bei uns genau richtig. Wir sind die Experten für das Lauftraining und Lauftechnik in und um Dortmund. Wir werden dich im Training erfolgreich begleiten und betreuen mit messbaren Trainingserfolgen im Gesundheits-, Freizeit- und Leistungssport. Du wirst belastbar, beweglich und nachhaltig schmerzfrei, schneller und länger laufen können.

Unser Training ist vielseitig und nachhaltig. Koordination, Kraft und Beweglichkeit haben entscheidenden Einfluss auf die Laufökonomie und werden in unserem Training ebenso wie das richtige Verhältnis von Belastung und Regeneration berücksichtigt.
Zusatzangebote wie Trailrunning, Faszientraining, Funktionelle Athletik, Nordic Walking, OCR-/Hindernistraining oder Workshops ergänzen unsere Lauftrainingsangebot."

Was muss ich mitbringen?

Der Witterung angepasst Kleidung Motivation und Spaß!

Kontaktdaten der Location

Kursplan

Functional Fitness: Schlingen-/TRX-Training
Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr

Functional Fitness: Bootcamp
Freitag, 06:30 – 07:20 Uhr

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Öffnungszeiten

Donnerstag

18:00 bis 19:30 Uhr

Freitag

06:30 bis 07:20 Uhr

Anfahrt

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