buggyFit Waldpark

Treffpunkt: Eingang Waldpark gegenüber der Händelallee 4

buggyFit – DAS Original in Sachen Outdoor Fitness für Mama und Baby

Das buggyFit-Workout ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abgestimmt und besteht aus einem effektiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Pilates-Elementen, Beckenbodentraining, sowie Dehnungsübungen. Das Training findet zusammen mit den Babys draußen an der frischen Luft statt und ist sowohl für Einsteiger wie auch für Fitnessbegeisterte geeignet, egal ob mit Kinderwagen oder mit Babytrage. Die Geburt sollte mind. 10 (bei Kaiserschnitt 12 Wochen) zurück liegen und 2-3 Stunden der Rückbildung sollten absolviert sein. buggyFit steht für hohe Qualität - Die Kurse werden ausschließlich von geschultem Fachpersonal durchgeführt. Ich freue mich auf dich und dein Baby!