Healing Heart Yoga

Bei Healing Heart Yoga steht die Stärkung und Verbindung von Körper und Geist im Fokus.

Gezielte Yoga Asanas und die Konzentration auf deine Gefühle helfen dabei Emotionen zu regulieren und die Resilienz zu staerken.

Yin Yoga: Eine Mischung aus Hatha und Dynamic Yin. Einfache Yogaübungen geeignet für Anfänger und alle die ihre Yogapraxis vertiefen wollen. 

Sunday Flow: Wechselnde Flows mit anschliessender Meditation.  Perfekt um das Wochenende ausklingen zu lassen.

Ich unterrichte momentan per Zoom live aus Bali. Freut euch auf wunderschöne Hintergründe. 

Eva Harris

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