PitschWalk Powerwalking Geisenheim

Du möchtest raus, Dich bewegen, Fitness, Wellness und Spaß in der Gruppe? Dann bist Du beim Powerwalking genau richtig!

Powerwalking ist ein gelenkschonendes Fitnesstraining und ist für alle Altersgruppen und jeden Fitnesslevel geeignet, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen bestehen. Powerwalking steigert sowohl die körperliche als auch die mentale Fitness, stärkt das Immunsystem und unterstützt beim Abnehmen.

PitschWalk bietet an allen Standorten mehrmals wöchentlich ein ca. 60- bis 75-minütiges Powerwalking-Training an, bestehend aus einem kurzen Aufwärmprogramm, mindestens 45 Minuten Powerwalking auf wechselnden Routen mit 1 - 3 kurzen Fitness- und/oder Koordinationsübungen zwischendurch, Cool Down-Phase und Dehnübungen.

Neue Teilnehmer können zu jedem Termin einsteigen und erhalten unmittelbar vor Trainingsbeginn eine ca. 15-minütige Einführung in die richtige Walkingtechnik.

Das Powerwalking-Training findet bei jedem Wetter statt, Ausnahmen sind Starkregen, Sturm und Glatteis.