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BMU Breathwork, Yoga & Meditation im Studio

Hohenfelde, Ifflandstraße 4

  • Gruppenkurse

  • Relaxing

  • Unlimited

  • Yoga

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Beschreibung

Das BeMore Union Studio in der Ifflandstraße 4 in 22087 Hamburg befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Hamburger Außenalster, dem Treffpunkt für Freizeitsportler und Naturliebhaber in der Hansestadt.

Hier finden regelmäßig diverse BMU Sessions & Events statt, welche auf unterschiedlichen Achtsamkeits- und Atemübungen basieren.


Unter der Woche wird dienstags und donnerstags die Breath & Move sowie Breath & Sound Session für jeweils 90 Minuten im Laufe des Abends angeboten.

Dabei werden die BMU Breathworks mit Achtsamkeitsbewegungen aus dem Yoga bzw. einer Klangmeditation verbunden, um einen natürlichen Entspannungsmodus zu erreichen. Die Sessions eignen sich damit ideal, um den Körper, den Geist und die Seele nach einem langen Tag wieder auszugleichen.

Mittwochs findet das gemeinsame „Atmen an der Alster“ mit den BMU Mentoren statt, die die TeilnehmerInnen in einer angenehmen, grünen Umgebung durch eine BMU Breathwork führen.


Weiterhin wird jeden Monat der BMU Limitless Retreat Day veranstaltet, bei dem ein ganzer Tag im Zeichen der Achtsamkeit und der Auseinandersetzung mit sich selbst steht.

Hier werden im BMU Studio und in der Hamburger Umgebung die BMU Breathworks, körperliche sowie Achtsamkeitsübungen und Meditationen mit den zertifizierten Mentoren der BMU ausgeführt, um alte, negative Muster abzulegen und den Grundstein für einen neuen, leichteren Alltag zu legen.


Die Kurse und Events sind für Menschen jeglicher Altersklassen geeignet und förderlich. Bezüglich der Breathworks schließen wir Teilnehmer aus, die an Epilepsie, Bluthochdruck (mit verschreibungspflichtigen Medikamenten),Herzkrankheiten oder ernsten Gesundheitsproblemen, wie Herzinfarkte und Schlaganfälle leiden.

Was muss ich mitbringen?

Bequeme (Sport-)Kleidung, ein Handtuch und Wasser

Ausstattung

Keine Kinderbetreuung

Parkplätze vorhanden
Öffentliche Parkplätze

Keine Duschen

Kein Handtuchservice

Kursplan

Breath & Sound
Übermorgen, 19:30 – 21:00 Uhr

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Anfahrt

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