Fit Room

Ablauf der Buchung:
1. Telefonische Terminvereinbarung unter 040 55 77 86 60
2. Ticket für das EMS-Training buchen
3. Vor dem Training das Ticket einlösen und dem Trainer vorzeigen

EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Richtig eingesetzt ermöglicht dieses Verfahren ein enorm effektives Training. Vereinfacht ausgedrückt ist EMS ein hocheffektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining, bei dem die Muskelzellen durch elektrische Reize stimuliert und so zum Wachstum angeregt werden.

Mit nur ein bis zwei 20-minütigen Trainingseinheiten pro Woche lassen sich Effekte erzielen, die mit regulärem Krafttraining nur in einem Vielfachen der Zeit möglich wären