Bodystreet Döhren

Bitte beachten: Training nur mit vorheriger Terminabsprache möglich!

Dauer der Einheit: 20 Min! Bitte 10 Min vorher da sein für das kurze Gespräch.

Vor Ort erheben wir eine Gebühr für den Komfort Service in Höhe von 4,90€.
Enthalten sind Trainingsbekleidung, Trainingssocken sowie Trainingshandtuch.

Wie funktioniert EMS?

Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind, im physikalischen Sinne, elektrischer Natur. EMS ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen. Die besten Resultate werden erzielt, wenn man aktive Übungen und elektrische Reize kombiniert: Bei jeder Übung, die zur Kontraktion der Muskulatur führt, wird zusätzlich ein entsprechender elektrischer Impuls von außen gesetzt. Der Muskel erfährt so eine zusätzliche Spannungserhöhung, eine optimierte Frequentierung und Rekrutierung seiner Fasern und damit eine noch effektivere Reizsetzung. Ideal für alle, die wenig Zeit, aber hohe Fitness- und Trainingsansprüche haben.