Beschreibung:
Der Unterricht zeichnet sich aus durch die Verbindung von Körper, Atem und Geist – ohne Leisungsdruck. Die Übungsabläufe werden an den jeweiligen Menschen angepasst und die Übungen in sinnvollen Schritten aufgebaut. Gleichmäßig langsame Bewegungen und eine bewusste Atemführung bereiten den Weg zu mehr Achtsamkeit und Präsenz.
Das Studio befindet sich nur 20 Meter entfernt vom Kröpcke, direkt in der Innenstadt von Hannover in der Bahnhofstr. 4 (im Stimmforum) und ist somit sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.
Geübt wird in schönen hellen Räumlichkeiten - eine Oase der Ruhe mitten in der City von Hannover.
Was muss ich mitbringen?
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. Sitzgelegenheiten, Decken, Matten etc. sind vorhanden.
Mitte, Bahnhofstraße 4 
