Complete Pilates & Yoga

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In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. An dieser alten Binsenweisheit kommen wir auch heute nicht vorbei. Ein trainierter Körper ist nachweislich belastbarer und kann mit Stress ganz besser umgehen als ein untrainierter. PILATES ist das perfekte Körpertraining, um die körperliche Ausgeglichenheit wiederherzustellen und zu erhalten. Mit den Trainingsmethoden des klassischen PILATES, dem neuen YOGA TUNE UP® und der anerkannten Spiraldynamik® verbessern wir Deine Beweglichkeit, steigern Deine Fitness, bauen gezielt tiefliegende Muskulatur auf und drehen an Deiner Wohlfühlschraube - nachhaltig und spürbar.