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Ayurveda Massagen Frank Gritschak

Vingst, Eschkampsgrund 13

  • Massage

  • Wellness

  • Yoga

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Beschreibung

zum Anmeldeprozess:
Bitte vereinbart eure Massage-Termine telefonisch und die Yogakursteilnahme per Whatsapp/SMS vorab und checkt euch, um die Massage oder einen Yogakurs in Anspruch nehmen zu können über die MFC-Website oder App ein, ihr erhaltet dann nochmals eine Rückbestätigung zum Termin. Vor Ort scannt ihr dann nur nochmal den QR-Code ein.

Meine Philosophie
Nach der alten ayurvedischen Lehre sind Körper und Geist in ständiger Kommunikation. Alles was wir erleben, wird im Unterbewusstsein gespeichert. Die dadurch entstehenden Verspannungen können auf physischer und psychischer Ebene belastend sein. Stressbedingte Beschwerden wie Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen, Maus-Arm, Knieschmerzen, Migräne, Tinnitus und Schlafstörungen sind die häufigsten Symptome aktueller Zivilisationskrankheiten. Die ayurvedischen Healing Massagen lösen die im Gewebe gespeicherten Schlacken und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Hochwertige Öle werden sehr dosiert verwendet und pflegen die Haut nachhaltig, während es austretende Schlacken bindet. Die Massagen werden in fließenden Bewegungen direkt auf der Haut gegeben. Der Massage-Gast entscheidet zu jeder Zeit selbst, wie intensiv die Berührungen sind. Und danach geht es erfrischt, entspannt und mit heiterem Gemüt zurück in den Tag.

Über mich
Ich bin seit 9 Jahren mit Leidenschaft Masseurin und besuche regelmäßig Fortbildungen, um die Qualität meiner Massagen immer weiter auszubauen.
Ich bin auf Messen, in Büros, auf Events und in der Sportlerbetreuung unterwegs.
Meine Zielsetzung ist es, die Lebensqualität meiner Kunden nachhaltig zu steigern. Meine vielseitigen Behandungsmethoden basieren auf Ayurveda-, Marma-, Shiatsu- und Dorn Therapie Anwendungen. Schwerpunktmäßig bin ich Spezialistin für Bandscheiben Nachbehandlungen und in der Linderung von Energieblockaden, die bei Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen auftauchen.

Yogakurse
Sobald das Wetter wieder wärmer und freundlicher ist, werden die Yogakurse im Garten und auf der Terasse stattfinden.

Ich bin Ayurveda Massage Therapeutin, daher üben wir Ayurvedic Healing Yoga. So gibt es am Anfang der Stunde immer eine kurze Anamnese für die Teilnehmer. Die Stunde wird dann auf die Einschränkungen, Probleme etc. angepasst.

Du lernst in den ayurvedischen Healing Yoga Einheiten selbst deine Gesundheit positiv zu beeinflussen.
Durch ayurvedisches Healing Yoga lassen sich ganz gezielt mit Haltungen und Bewegungen (Asanas) körperliche Einschränkungen lösen und die Beweglichkeit verbessern. Die Atem-Übungen fördern Vitalität und einen gesunden Schlaf.
Wir trainieren in den Stunden auch unsere Achtsamkeit indem wir meditieren. So unterstützen wir unsere allgemeine Zufrieden- und Gelassenheit und bringen dadurch insgesamt mehr Energie ins menschliche System. Und dieses mehr an Power hilft im Alltag nachhaltig, denn Energie hat im Stress-Management die gleiche Qualität wie Geld in der Ökonomie. Mit viel Geld sind hohe Kosten kein Problem. Bist Du Energie-geladen haut dich auch der dickste Stress nicht um.

Das Ergebnis dieser Praxis ist emotionale Ruhe, das Heben der Stimmung und das Beruhigen von Schmerz und mentalem Unbehagen. Am Ende einer Übungseinheit durchdringen nicht selten Gelassenheit und Ruhe Körper und Geist.

Kontaktdaten der Location

Ausstattung

Parkplätze vorhanden
hinter dem Haus

Duschen
gegen Aufpreis EUR 5,00

Handtuchservice
inkludiert im Duschpreis

Kursplan

30min Massage (Zuzahlung: 10,00 €)
Heute, 10:00 – 20:00 Uhr

30min Massage (Zuzahlung: 10,00 €)
Morgen, 10:00 – 20:00 Uhr

30min Massage (Zuzahlung: 10,00 €)
Übermorgen, 10:00 – 20:00 Uhr

30min Massage (Zuzahlung: 10,00 €)
Freitag, 10:00 – 20:00 Uhr

30min Massage (Zuzahlung: 10,00 €)
Samstag, 10:00 – 20:00 Uhr

30min Massage (Zuzahlung: 10,00 €)
Sonntag, 10:00 – 20:00 Uhr

30min Massage (Zuzahlung: 10,00 €)
Montag, 10:00 – 20:00 Uhr

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Öffnungszeiten

Montag

10:00 bis 20:00 Uhr

Dienstag

10:00 bis 20:00 Uhr

Mittwoch

10:00 bis 20:00 Uhr

Donnerstag

10:00 bis 20:00 Uhr

Freitag

10:00 bis 20:00 Uhr

Samstag

10:00 bis 20:00 Uhr

Sonntag

10:00 bis 20:00 Uhr

Anfahrt

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