FIT MIT SVEN @ Spielplatz

Unsere Outdoor-Fitness-Trainings finden in der Kölner Region statt und die Schwerpunkte liegen in der Freude an der Bewegung und Spaß in der Gruppe. Gegenseitige Motivation, viel Energie und durch die begrenzte Größe eine gute Betreuung durch den Trainer. Abwechslungsreiche, vielfältige und je nach Training auch sehr intensive Workouts bieten eine ganze Bandbreite von Ausdauer, Kraft, Koordination, Fettverbrennung, Figurforming und Stressabbau. Grundsätzlich können an allen Workouts Einsteiger und auch Fortgeschrittene mitmachen, da die Übungen mit Alternativen vorgegeben werden.