Hole in One Athletics

HOLE IN ONE ATHLETICS

Deine persönliche Athletik ist unser Ziel

ÜBER UNS

Sportwissenschaftler und hochqualifizierte Trainer aus Leidenschaft.

TRAININGSPHILOSOPIE

Bei uns bekommt Jeder die Betreuung, die er sich wünscht, um ein Athlet des Lebens zu werden. Aus den Bereichen Training, Ernährung und Entspannung bauen wir in einem Erstgespräch dein ganz individuelles TEE-Haus zusammen.

ATHLET DES LEBENS

Das Wort Athletik wird meist nur in Verbindung mit Leistungssportlern gebraucht, aber nicht nur Sportler aller Leistungsbereiche brauchen diese.

Die Athletik steht für einen Fitnesszustand, der es uns ermöglicht schwerste Aufgaben erfolgreich zu erledigen, sei es ein hartes Workout, einen Marathon oder einen stressigen Berufsalltag. So benötigen neben Sportlern (Profi- und Amateurbereich) auch Büroangestellte, Handwerker bis hin zum Rentner ein ganz bestimmtes Fitnessniveau.

Denn je fitter der körperliche Zustand, desto unanfälliger bin ich für Stresssituationen, die uns täglich begegnen. Sitzende, knieende sowie stehende Belastungen enden am Ende des Tages nicht mehr mit Gelenkschmerzen in den Knien, der Wirbelsäule oder dem Sprunggelenk.


Fazit: Jeder von euch braucht eine bestimmte Athletik. Und genau diese bieten wir euch.

KONZEPTBESCHREIBUNG

Das Konzept von Hole in One Athletics besteht aus drei Säulen:

Training - Ernährung - Entspannung

Der Bereich Training unterteilt sich in Personal Training (auf Anfrage und mit Zuzahlung), Small-Group-Training und Schmerztherapie.

Die Ernährung umfasst u.a. eine Kalorienanalyse, Ernährungslehre und eine optimale Ernährungszusammenstellung.

Bei der Entspannung setzten wir u.a. auf Massagen (Ganz- oder Teilkörpermassagen/Lomi Lomi).