Vibrationstraining impuls

Einzeltraining statt Gruppentraining

Um auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse optimal eingehen zu können, setzen wir auf Einzeltraining. So genießen Sie die ausschließliche Aufmerksamkeit Ihrer Trainer und können die Vorzüge des Personaltrainings in diskreter und persönlicher Atmosphäre nutzen! Im Gegensatz zum Gruppentraining haben wir im Einzeltraining Zeit, die korrekte Haltung zu kontrollieren und zu korrigieren – trotz der Kürze der einzelnen Übungen (ca. 30 – 60 Sekunden). Dadurch vermeiden wir, dass sich Haltungsfehler einschleichen, die die Übungen ggf. ineffektiv oder sogar schädlich machen.

Trainingsprogramm mit drei unterschiedlichen Vibrationsplatten

Profitieren Sie von den Vorteilen, die sich bei uns durch die Arbeit mit drei unterschiedlichen Vibrationsplatten ergeben: Durch die verschiedenen Vibrationsarten werden vermehrt Reize in der Muskulatur gesetzt und es tritt kein Gewöhnungseffekt ein. Zudem können Übungen vielseitiger umgesetzt werden.

Ständig neue Impulse

Da wir nicht mit eintönigen Trainingsplänen arbeiten, ist unser Programm vielseitig und abwechslungsreich. So können wir auch auf Ihre persönliche Tagesform eingehen und die Muskulatur immer wieder neu fordern. Wir bieten Ihnen nicht nur ein rein sportliches Krafttraining, sondern auch Übungsprogramme zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination. Entspannende, durchblutungsfördernde bzw. gewebefestigende Vibrationsmassagen runden das Training ab. Dabei haben Ihre Fitness, Gesundheit und Sicherheit oberste Priorität. Den Spaß gibt es gratis dazu!

Öffnungszeiten: Mo-Sa nach Terminvereinbarung