New Generation Fitness Erkelenz

 ACHTUNG: Geänderte Öffnungszeiten an folgenden Tagen!
Montag: 07:00 - 13:00 | 15:00 - 20:00
Dienstag: 09:00 - 13:00 | 15:00 - 22:00
Mittwoch: 07:00 - 13:00 | 15:00 - 20:00
Donnerstag: 09:00 - 13:00 | 15:00 - 22:00
 Freitag: 07:00 - 13:00 | 15:00 - 20:00 

Für das Ausdauertraining, ein Ankurbeln der Fettverbrennungoder zum Aufwärmen vor dem Krafttraining stehen passende Cardio-Geräte zum Laufen, Crossen, Radfahren und Steppen zur Verfügung.

Um das Training möglichst abwechslungsreich und zielgerichtet gestalten zu können, bedienen wir uns bei der Studio-Ausstattung aus verschiedensten Trainingsformen.

Klassische Fitnessgeräte und freie Gewichte kombiniert mit Functional-Training-Elementen wie Kettlebells und TRX bauen wir ebenso in die Trainingspläne ein wie Dehn- und Körpergewichtsübungen.

All diese Möglichkeiten dienen dem Ganzkörpertraining oder dem gezielten Aufbau einzelner Muskelgruppen etwa an Rücken, Bauch oder Po.