Burning Balance

Treffpunkt: Monopteros im Englischen Garten

Burning Balance
Unser Bootcamp = HIIT + Yoga

Was ist Burning Balance?
Die einzigartige Kombination aus HIT (High Intensity Training) und Yoga verstärkt die Effekte von Spannung und Entspannung: hervorragend geeignet um nachhaltig Gesundheit, mehr Ausgeglichenheit und ein strahlendes Aussehen zu erreichen.
Sei dabei und trainiere mit ausgebildeten und erfahrenen Trainern, für Anfänger bis hin zu Profis. Das Training findet draußen an der frischen Luft statt - zur zusätzlichen Stärkung des Immunsystems. So erreichen wir gemeinsam mit viel Spaß Deine Ziele.

Wo: Monopteros - Englischer Garten
Du benötigst: Matte, Trinken, was zum Drüberziehen und gute Laune.
Teilnahmebedingungen: Mindestalter 16 Jahre
Schwangere Personen sind ausgeschlossen
Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene sind willkommen
Wetter: Das Training findet bei jedem Wetter, außer bei Gewitter, statt. In diesem Fall wird der Termin nachgeholt. Trainiert wird in öffentlichen Parks in Deiner Nähe.
Ausrüstung und Kleidung für Burning Balance: Sportkleidung, am Besten ist eine Weste über einem dicken Pullover und eine Jacke für nach dem Training. Wasser und Handtuch, Matte

Trainiert wird primär mit dem eigenen Körpergewicht. Die mehrdimensionale Beanspruchung stärkt Kraft, Ausdauer, Balance, Reaktion und Agilität.