Treffpunkt: Monopteros im Englischen Garten
Burning Balance
Unser Bootcamp = HIIT + Yoga
Was ist Burning Balance?
Die einzigartige Kombination aus HIT (High Intensity Training) und Yoga verstärkt die Effekte von
Spannung und Entspannung:
hervorragend geeignet um nachhaltig Gesundheit, mehr Ausgeglichenheit und ein strahlendes
Aussehen zu erreichen.
Sei dabei und trainiere mit ausgebildeten und erfahrenen Trainern, für Anfänger bis hin zu Profis.
Das Training findet draußen an der frischen Luft statt - zur zusätzlichen Stärkung des
Immunsystems. So erreichen wir gemeinsam mit viel Spaß Deine Ziele.
Wo: Monopteros - Englischer Garten
Du benötigst: Matte, Trinken, was zum Drüberziehen und gute Laune.
Teilnahmebedingungen:
Mindestalter 16 Jahre
Schwangere Personen sind ausgeschlossen
Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene sind willkommen
Wetter:
Das Training findet bei jedem Wetter, außer bei Gewitter, statt. In diesem Fall wird der Termin
nachgeholt. Trainiert wird in öffentlichen Parks in Deiner Nähe.
Ausrüstung und Kleidung für Burning Balance:
Sportkleidung, am Besten ist eine Weste über einem dicken Pullover und eine Jacke für nach dem
Training.
Wasser und Handtuch,
Matte
Trainiert wird primär mit dem eigenen Körpergewicht. Die mehrdimensionale Beanspruchung stärkt
Kraft, Ausdauer, Balance, Reaktion und Agilität.