LAUFMAMALAUF @ Weißenseepark

Sport mit Baby, Fitness für Schwangere, Workouts für berufstätige Mütter – als Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von Müttern ist es unser Anspruch, Mütter ganzheitlich zu betreuen und ihr körperliches, seelisches und soziales Wohlfühlen zu unterstützen. LAUFMAMALAUF bietet daher ein umfassendes Kurskonzept für alle Mamas, jeden Fitnesslevel und alle Lebensphasen.

Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Mütter, die schnell und gesund wieder fit werden wollen. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.

Das Training ist mit jedem Kinderwagenmodell möglich.
Bitte denkt an:
– bequeme Laufschuhe
– eine Flasche Wasser
– wettergerechte Kleidung für Euch beide (Sporthose, Wind-, Regen- bzw. Sonnenschutz für Mama und Kind, evt. Handschuhe)
– zur Sicherheit evtl. auch eine Tragevorrichtung für dein Baby mitbringen, dann kannst Du auch unkompliziert mittrainieren, falls es im Kinderwagen langweilig werden sollte.
– ein großes Handtuch/Picknickdecke/Yogamatte oder ähnliches einpacken, damit es trocken und bequem ist, wenn ihr Übungen an der Parkbank oder am Boden macht.