MeTime Yoga athleticflow – HIIT & Yoga

AETHLETICFLOW – DI, 18-19 Uhr

Sonne, frische Luft, gemeinsame Energie & Bewegung mit sowohl kraftvollen, wie auch entspannenden Elemente.

Wir treffen uns ab 17:45 Uhr im Englischen Garten - am Eingang Thiemestraße (höhe Giselastraße U-Bahn).

Hier findest du den genauen Treffpunkt Thiemestraße. 

Bei schlechtem Wetter darfst du Zuhause bleiben & wir üben gemeinsam online. Den Link zum Live-Stream bekommst du spätestens 15 Minuten vor der Stunde von mir zugeschickt!

Was ist Athleticflow?

Es kombiniert das Beste aus zwei Welten: High-Intensity & Yoga-Flow.
In einem 60-minütigen Workout werden sowohl das Herz-Kreislauf-System auf Touren gebracht als auch die Bauchmuskulatur optimal trainiert.
Gleichzeitig werden Flexibilität und Balance gestärkt, was zu einem ganzheitlichen Training führt und dich zu einem kompletten Athleten werden lässt.
Es wird zwischen diesen Welten hin- und hergewechselt, begleitet von motivierenden, speziell darauf abgestimmten Sounds.

Falls du Fragen hast, melde dich gerne jederzeit unter 0151 52164522.