Gesundheitsorientiertes Outdoor-Training in kleiner Gruppe, bis zu 3-mal pro Woche.
Unterstütze dein Immunsystem, bekomme den Kopf frei und erlebe, was man mit dem eigenen Körpergewicht alles erreichen kann. Wenn du körperlich und mental an deine Grenzen gehen möchtest und dabei Spaß haben willst, bist du hier genau richtig!
Das erwartet Dich:
• jede Menge Spaß
• 60 Minuten Outdoor-Training in kleiner Gruppe (max. 8 Teilnehmer)
• für alle Fitness-Level geeignet
• Functional Training (z.T. mit Resistenz-Bändern, Kettlebell, Medizinball)
• HIIT
• Verbesserung der körperlichen Fitness
• Förderung von Koordination, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer
• Stärkung des individuellen Willens, an die eigenen Grenzen und darüber hinaus zu gehen
• Kalorienverbrauch von bis zu 750 kcal** pro Stunde
Was muss ich mitbringen?
Fitnessmatte und genügend Wasser
Schwabing, Habsburgerplatz 2 
