Yamyoga

Das Yam Yoga ist ein charmantes Studio in Schwabing, das sich durch seine persönliche Atmosphäre auszeichnet. Unterrichtet wird herausforderndes Jivamukti Yoga. Ausgleichend dazu gibt es ruhige Yin Yoga Stunden und regenerierende „Refresh & Restore“ Stunden, die Flexibilität schonend steigern. Einsteiger können in „Basic-Klassen“ die Grundtechniken des Yoga zu erlernen. Danach folgen „Medium-Klassen“ und in „Open-Klassen“ üben Fortgeschrittene. Der Unterricht im Yam Yoga zeichnet sich dadurch aus, dass Spiritualität und körperliche Power Hand in Hand gehen. Herausfordernde Asana-Sequenzen, Atemübungen und das Singen von Mantren fließen gleichermaßen in den Unterricht ein. Die Stunden werden von einem inspirierenden, anspornenden Soundtrack begleitet. Matten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung. Wer körperlich anspruchsvolle Klassen mag, die den philosophischen Aspekt des Yoga einbinden ist hier genau richtig!