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Yoga mit Laura

Maxvorstadt, Augustenstraße 4

  • Gruppenkurse

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Beschreibung

Einen Ort zu schaffen, an dem sich jede(r) wohl fühlt und sich die Zeit nimmt zu atmen. Das ist mir wichtig.

Ich unterrichte intuitive, kreative und inspirierende Sequenzen für alle Level. Dabei vereine ich viele verschiedene Elemente (Meditation, Atemübungen, Entspannung, Spielereien). Mal fließen wir, mal halten wir. Es kann anstrengend, aber auch ruhig sein. Für jeden ist was dabei.


Morning Mindfulness


Räuchern. Atmen. Meditieren.

Wir räuchern mit Salbei und Palo Santo, beseitigen somit schlechte Energien und bringen gleichzeitig Ruhe und Frieden in den Raum (bestelle dir gerne dein Räucherset hier - selbstverständlich kannst du auch ohne mitmachen). Anschließend üben wir das bewusste Atmen (Pranayama). Die Atemübungen können belebend, aber auch beruhigend und harmonisierend sein. Danach bleiben wir in Stille sitzen (Meditation) und lassen die Gerüche und Atemübungen auf uns wirken.

 Lass uns gemeinsam in den Tag starten und eine Morgenroutine etablieren :)


In Zeiten von Corona biete ich online Kurse per Zoom an. Mache es dir zuhause gemütlich, indem du deine Yogamatte ausrollst, dir eine Kerze anzündest und deinen Laptop bzw. dein Handy mit der installierten Zoom-App gut positionierst.

So meldest du dich an:

1. Reserviere dir dein Ticket für den jeweiligen Onlinekurs bis spätestens 1h vor dem Kurs, damit noch genügend Zeit für den Linkversand bleibt.
 2. Du erhältst kurz vor der Stunde eine Nachricht mit den jeweiligen Zugangsdaten für den Onlinekurs.

3. Löse dein Ticket über die Website (auch mobil möglich) ein, indem du auf "Ticket einlösen" klickst. 

Ich freue mich auf dich!

Kontaktdaten der Location

Kursplan

Morning Mindfulness [Onlinekurs]
Dienstag, 07:00 – 07:30 Uhr

Yoga mit Laura
Maxvorstadt, München

Yoga für Alle [Onlinekurs]
Donnerstag, 18:30 – 19:30 Uhr

Yoga mit Laura
Maxvorstadt, München

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