Öffnungszeiten Sauna:
Montag - Freitag: 09:30 - 12:30 Uhr & 16:00 - 21:30 Uhr
Samstag & Sonntag: 10:30 - 17:30 Uhr
Donnerstag: Damensauna
Wir bieten dir auf rund 1.500 qm alle Trainingsbereiche, die du brauchst. Qualität ist oberstes Gebot – dadurch erreichst du garantiert schnell deine Ziele.
Keine Kompromisse
Wir entscheiden uns für Fitness aus einem ganz einfachen Grund - Gesundheit! Meist wird aus einem einfachen Entschluss sich mehr zu bewegen etwas viel Größeres! Fitness ist mehr als nur Sport, es ist eine Entscheidung sein Leben zu verändern. Wir freuen uns dich bei dieser Mission zu begleiten!
Hochwertiges Equipment
Gerätetraining ist dein Weg zu einem trainierten & gesunden Körper. Mit den verschiedenen, modernen Geräten und den Tipps unseres hoch qualifizierten Trainerteams wirst du jeden einzelnen Muskel gezielt und effektiv trainieren. Damit verbesserst du nicht nur dein Aussehen und Selbstbewusstsein, sondern beugst gleichzeitig Haltungsproblemen und Rückenschmerzen vor.
Mit unseren verschiedenen Cardiogeräten bringst du dein Herz-Kreislaufsystem erst richtig in Schwung. Der perfekte Ausgleich zu einem steifen Alltag. Beim Ausdauertraining wirst du mit ausreichend Bewegung richtig ins Schwitzen kommen und sorgst gleichzeitig für Stressabbau und einen besseren Blutdruck.
Training & Ernährung
Egal ob individuelle Trainingsplanung oder die perfekte Ernährung, unsere Experten stehen dir jederzeit zur Verfügung. Bei uns findest du dein perfektes Workout. Unser vielfältiges Angebot an neuen Kursen bietet Dir Abwechslung und sorgt für jede Menge Motivation in der Gruppe. Teile deine Erfolge mit anderen Kursteilnehmern. Wir gehen gemeinsam an deine Grenzen. Unsere Kurse sind die perfekte Ergänzung zu deinem Gerätetraining.
Wellnessbereich
Sauna und Wellness auf 200m². Was gibt es Besseres, als nach dem Sport den Körper zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Unsere Saunalandschaft bietet den perfekten Ausgleich zu einem ausgiebigen Training. Hier könnt ihr euch verwöhnen lassen und neue Energie tanken, während euer Immunsystem gestärkt wird.
Gesundheitsberatung
Zertifizierte Trainer im Bereich Reha und Krebsnachsorge beraten und betreuen dich auf dem Weg in ein gesundes Leben.
Was muss ich mitbringen?
Sportkleidung und saubere Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk
Meschede, Im Schlahbruch 8 
