Kundalini Yogazentrum Wittenberg

Im  Kundalini Yogazentrum Wittenberg  biete ich Yoga für jedes Lebensalter an. Ich achte auf kleine Gruppengrößen, um jeden meiner Yogaschüler indviduell begleiten zu können. Klasse statt Masse ist das Motto meiner Kursstunden.

Ein gesunder Geist in einem starken und gesunden Körper- dynamische Übungsabläufe, bewusste Atempraxis, Halteübungen, Meditation und das Chanten von Mantras zeichnen Kundalini- Yoga aus.

Ziel ist die Harmonisierung von Körper und Geist und der Weg zu deinem ICH- fernab von Konditionierungen und unreflektierten Denkmustern.

Kundalini-Yoga spricht sowohl körperliche als auch geistige Aspekte an und zeigt dem Praktizierenden eine ganzheitliche Möglichkeit auf, aktiv sein Selbst zu erfahren und seinem Leben stark, selbstbewusst und aktiv entgegen zu treten. Für mehr Leichtigkeit im Alltag und echte, tiefe, innere Freude.